ねぇ、知ってる？
岡野 祐二さんの「プラス思考トレーニング(自己肯定感向上トレーニング)」
２ｃｈとかでも評判らしいよ。
自分に自信がない、ネガティブな考え方しかできず
いつも不安を感じて生きている人の為の
プラス思考・自己肯定感アップできる方法なんて言っているのは
相当自信があるんだろうけれど
買ってみた人はどうなの？効果あったのかな？
具体的なやり方とか、知りたいよね。
この方法を実践すると、
自分の事が好きになり、悪い方に考えるクセがなくなり
上手く行かないことが起こっても立ち直りが早くなるっていうよ。
試してみる価値あるかもね。
ちょっと覚悟がいるけど。