キングさんの本気で筋肉を発達させるバルクアップマニュアル。
２ｃｈ（５ｃｈ）でも評判になっているね。
バルクアップに重要な3つのポイント、
トレーニング・栄養摂取・休養を理解して
筋肉発達のスピードを加速させ筋肉質の体形を
手に入れる方法って言っているらしい。
本当ならやらない手はないけれど、
なんとなく怪しい気もする。
バルクアップに重要な3つのポイント、
トレーニング・栄養摂取・休養を理解して
・筋トレの専門書や雑誌の通り筋トレしても筋肉がつかない
・筋トレジムに通っているけど筋肉が発達しない
・なかなか筋肉がつかないのでハードゲイナーなのでは？悩んでいる
…思い通り筋肉がつかず悩んでいる人におすすめのマニュアルなんだって！
いい結果を出せた人羨ましいなぁ。
私にもできるかな・・・